Rutin, nke a makwaara dị ka vitamin P na rutin, bụ bioflavonoid dị na ụfọdụ nri, gụnyere apụl, fig, ọtụtụ mkpụrụ citrus, buckwheat, na tii green. Dị ka flavonoids niile, ọ nwere antioxidant dị ike na mgbochi mkpali. dị ka ọgwụ na-ewusi arịa ọbara ike, melite ọbara circula ...
GỤKWUO