Gịnị bụ melatonin?Melatoninbụ hormone eke zoro ezo site na pituitary gland, nke a makwaara dị ka hormone ụra. Ọ na-ekere òkè na njikwa elekere nke ndu, na-akwalite ụra ma na-ebelata nchekasị, ebe ọ na-ekerekwa òkè dị ukwuu n'iguzogide ọrịa na igbochi ịka nká. Isiokwu a ga-enye a Okwu mmeghe zuru oke maka mmetụta ndu nke melatonin. Ka anyị lekọta ọnụ n'okpuru.
Mmetụta ndu nkemelatonin:
1.Regulating biological rhythms: Melatonin nwere njikọ chiri anya na ìhè. N'ehihie, ọkwa nke melatonin na ahụ mmadụ dị ntakịrị; N'abalị, secretion nke melatonin site na pituitary gland na-abawanye, na-eme ka ahụ nwee ụra ma na-enyere ndị mmadụ aka ịbanye. ọnọdụ ụra miri emi. Site n'ịchịkwa mmetụta nke ìhè mmadụ na-ehi ụra na ịmụrụ anya, melatonin na-aba uru maka nkwụsi ike nke usoro ndu ndu ma nwee ike inyere ndị mmadụ aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ uche dị mma na ahụike anụ ahụ.
2.Protection nke ụjọ usoro: Melatonin nwere ike inwe a ụfọdụ ogo nke antioxidant mmetụta na ahu, nke na-enyere aka ikpochapụ free radicals na ahu. ọrụ na iguzogide ọrịa usoro ụjọ dị iche iche na igbochi ọrịa Alzheimer.
3.Mproving àgwà ihi ụra: Ọnụ ọgụgụ nke melatonin dị n'ụra ndị mmadụ na-ejikọta ya na àgwà ihi ụra, ya mere a na-ejikarị melatonin agwọ ọrịa ehighị ụra nke ọma ma dozie mmeghachi omume jet lag. , na ibelata ọnụ ọgụgụ nke edemede n'abalị.
4.Mmelite mgbochi:Melatoninnwekwara mmetụta ụfọdụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Na nchịkọta,melatoninna-arụ ọrụ dị mkpa na physiology na ahụike mmadụ. Ọ na-arụ ọrụ na-enweghị atụ n'ịkwado ahụike anụ ahụ na ndụ ka mma site n'ịchịkwa ìhè, imeziwanye ụra, na-echebe usoro ụjọ ahụ, na ịkwalite nchebe. Karịsịa n'ọnọdụ nrụgide dị elu na ike ọgwụgwụ nke oge a. ọha mmadụ, ịgbakwunye melatonin nke ọma nwere ike inyere ndị mmadụ aka ime ka ndụ dịkwuo mma.
Nkọwa: Enwere ike ịrụ ọrụ na ngwa ndị a kpọtụrụ aha n'isiokwu a niile sitere na akwụkwọ ọha nwere.
Oge nzipu: Mee-05-2023