Gịnị bụ melatonin? Melatonin nwere ike inye aka na ụra?

Gịnị bụ melatonin?Melatonin(MT) bụ otu n'ime homonụ nke pineal gland nke ụbụrụ na-ezobere.Melatoninbụ nke indole heterocyclic compound, na aha kemịkal bụ N-acetyl-5-methoxytryptamine.Melatonin na-synthesized na-echekwara na pineal ahu.Sympathetic nerve excitation innervates pineal somatic cell na-ahapụ melatonin.The secretion nke melatonin nwere doro anya rhythm circadian. , nke a na-egbochi ehihie ma na-arụ ọrụ n'abalị.

Melatonin nwere ike inye aka n'ụra? N'ebe a, anyị na-ewebata nkenke ihe abụọ kpatara ehighị ụra nke ọma. Otu bụ nsogbu nke sistemu ụjọ ụbụrụ. Enwere akụkụ nke sistemu ụjọ nke ụbụrụ na ụbụrụ iji chịkwaa ọrụ ụbụrụ. Ọ bụrụ na enwere nsogbu na akụkụ a. , ọ ga-eduga n'ịrahụ ụra, nrọ na neurasthenia; Ụdị ọzọ na-ezughị ezu nzuzo nkemelatonin, nke bụ hormone na-egosi mgbaàmà ihi ụra n'ime ahụ dum, na-akpata enweghị ike ihi ụra.

Nke a bụ mmetụta abụọ akọwapụtara ugbu a nke melatonin nke nwere ike ịdị irè:

1. Shortten ogologo oge nke na-ada ụra

Nnyocha nke ndị ọkà mmụta sayensị America mere nyochara ọmụmụ 19 metụtara isiokwu 1683, wee chọpụta na melatonin nwere mmetụta dị ukwuu n'ịbelata ụra ụra na ịba ụba oge ụra zuru oke. Nkezi data gosiri mbelata 7 nkeji oge ụra na mgbatị 8 nkeji n'oge ụra. Ọ bụrụ na ị na-ewere melatonin ogologo oge ma ọ bụ na-abawanye dose nke melatonin, mmetụta ahụ ka mma. N'ozuzu ụra nke ndị ọrịa na-aṅụ melatonin abawanyela nke ukwuu.

2. Nsogbu ụra rhythm

Nnyocha e mere na 2002 banyere mmetụta nke melatonin na usoro oge dị iche iche mere nyocha nke ọnụ.melatoninna ndị njem ụgbọ elu, ndị ọrụ ụgbọ elu, ma ọ bụ ndị agha, na-atụnyere ìgwè melatonin na placebo group. Nsonaazụ gosiri na 9 n'ime 10 nnwale gosiri na ọbụna mgbe ndị na-anya ụgbọelu gafere 5 ma ọ bụ karịa oge zones, ha ka nwere ike ịnọgide na-ehi ụra n'oge a họpụtara. mpaghara (site na 10pm ruo 12pm) .Nnyocha ahụ chọpụtakwara na doses nke 0.5-5mg dịkwa irè, ma e nwere ọdịiche dị iche na ịdị irè. Mmetụta nke mmetụta ndị ọzọ dị ntakịrị.

N'ezie, ụfọdụ ọmụmụ egosila na melatonin nwere ike inye aka belata nsogbu ụra ndị ọzọ dị ka oke nrọ, edemede dị mfe, na neurasthenia. Otú ọ dị, n'ihe gbasara ụkpụrụ na ọganihu nchọpụta ugbu a, mmetụta abụọ a dị n'elu bụ ndị a pụrụ ịdabere na ya.

Nkọwa nkemelatoninLies n'etiti ngwaahịa ahụike (ihe mgbakwunye nri) na ọgwụ, na atumatu nke mba ọ bụla dị iche iche.Na United States, enwere ike iji ọgwụ na ngwaahịa ahụike, ebe ọ nọ na China, ọ bụ ngwaahịa ahụike (nakwa isi akụkụ nke ụbụrụ. platinum).

Nkọwa: Enwere ike ịrụ ọrụ na ngwa ndị a kpọtụrụ aha n'isiokwu a niile sitere na akwụkwọ ọha nwere.